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DR. SAJJAN RAJPUROHIT क्या आप जानते हैं कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं? शोध से पता चलता है कि कई कैंसर जीवनशैली व्यवहार से जुड़े होते हैं जिनमें अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न और शारीरिक गतिविधि की कमी शामिल है। अच्छी तरह से खाने से आपको कई तरह से कैंसर को रोकने और हराने में मदद मिल सकती है। इसे ट्वीट करें हालांकि कैंसर को रोकने के लिए कोई गारंटीकृत तरीका नहीं है, एक स्वस्थ जीवन शैली इसे विकसित करने के आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है और यदि आप इसका निदान करते हैं तो उपचार और वसूली का सकारात्मक समर्थन कर सकते हैं। अपने कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद के लिए, सही खाने के लिए इन युक्तियों का पालन करें। टिप # 1: स्वस्थ वजन बनाए रखें या प्राप्त करें शरीर का अतिरिक्त वजन कई प्रकार के कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) अधिक वजन या मोटापे की सीमा में है, तो स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने, या वजन कम करने से, आप अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। टिप # 2: अतिरिक्त चीनी और ठोस वसा सीमित कर...